Колода «Моя история» состоит из 60 карт, из них 30 картинок, 15 тематических фраз и 15 картинок из описанием чувств. Колода предназначена, в первую очередь для работы с такими проблемами как: пищевые расстройства, психососоматика, самооценка, чувственная сфера.
Часть колоды состоящая из картинок включает в себя изображение людей и их отношение с едой и своим собственным телом. Они демонстрируют принятие/непринятие себя, различные жизненные ситуации, телесные контакты и другое, благодаря чему можно провести полную диагностику клиента.
Тематические фразы – это часть колоды, которая позволяет изучить отношения клиента к себе,своей семье, социуму, внешности к своему телу, чувствам. Дополняя те или иные фразы, клиент получает возможность познать себя, снять накопившееся напряженные, вызванное той или иной проблемой, а психолог получает массу материала для психотерапевтической работы.
15 картинок с чувствами включают в себя наиболее распространенные чувства, но не в том определении, в котором его знает психолого, а в доступной для клиента. Карточка составлена таким образом, что клиенту нужно будет провести глубокую терапевтическую работу, над понимаем написанного, его определением для себя и понять, почему та или иная ситуация в его жизни вызывает те или иные эмоциональные реакции.
Колоду «Моя история» рекомендовано применять для работы со следующими проблемами:
- психосоматика;
-внутриличностные конфликты;
- межличностные отношения;
- социальные взаимоотношения;
- ролевые диспозиции;
- страхи;
- чувства;
- групповая работа и многое другое.
Пример техники для работы с колодой
Техника МАК для диагностики пищевых нарушений клиенток, автор Павленко Татьяна
Цель: диагностика нарушений пищевого поведения клиентов
Используемая колода: «Моя история», автор Павленко Татьяна
Время работы: 1-1,5 часа
Инструкция:
1. Предложить клиентке выбрать карту в открытую, которая будет отвечать на вопрос «Мое нынешнее состояние». Расспросить клиентку о ее чувствах, состоянии, желаниях.
2. Из части колоды, в которой описаны чувства, предложить клиентке выбрать те, которые актуальны для нее в нынешнем состоянии. Например, чувство страха.
3. Изучив состояние клиента, переходит к диагностике склонности к нарушению пищевого поведения. Из третьей части колоды, предлагаем клиентке следующие фразы, и просим их дополнить:
- Еда – это…
- Когда я ем, я чувствую…
- В теле я чувствую…
- При виде еды …
- Полные люди…
- Для меня стройность это…
- Я чувствую себя красивой…
4. Выводы, обратная связь.
