В набор входят: 105 карт, инструкция с техниками работы, коробочка из плотной бумаги для хранения колоды.
Колода состоит из 105 карточек с положительными и отрицательными установками по отношению к себе, к окружающим людям, миру в целом.
Колода состоит из двух частей:
65 карточек с отрицательными установками,
40 карточек с положительными установками.
Карты в работе можно использовать вперемешку (положительные и отрицательные вместе), а можно разделить их на две части и использовать раздельно.
Карточки с установками используются вместе с любой другой колодой метафорических ассоциативных карт, содержащей изображения. Картинка вместе с текстом помогают задействовать в работе оба полушария мозга, что способствует более полному пониманию происходящих событий и переживаний.
Карточки с отрицательными установками могут помочь понять причины происходящего, а с положительными установками – способствовать изменению образа мыслей, а вслед за этим и образа жизни человека.
