Чтобы начать действовать нам необходимы мотивация, решительность, вера в свои силы и возможности. Колода «Возможности и сила»- это сочетание воодушевляющих слов и образов, которые могут быть для вас хорошей поддержкой в трудных ситуациях. Колода ответит на все ваши запросы, поможет ощутить свою внутреннюю силу и обрести желание двигаться вперед, меняя свою жизнь к лучшему. Каждая карта иллюстрирует определенное ресурсное состояние или действие, которое может помочь человеку, увидеть свои сильные стороны и преодолеть препятствия.
Упражнение 1.
Подумайте о ситуации, которая беспокоит Вас. Задайте вопрос: Что мне поможет преодолеть эти сложности? В чем спрятаны мои возможности и силы, вытяните вслепую карту. Ответьте на следующие вопросы:
Какой образ открылся перед вами?
Какие чувства вызывает изображение?
Прочитайте послание. Как оно применимо к вашей ситуации?
Какие возможности и силы присутствуют на карте?
Упражнение 2.
Упражнение, полезно тогда, когда возникают сомнения как правильно поступить или возникают сложности перед выбором.
Возьмите колоду в руки подумайте о своей спорной и сомнительной ситуации, представьте предполагаемые вами 2 варианта действий. Вытягивайте 2 карты со словами: Это я поступаю 1 способом? Это я поступаю 2 способом? Откройте карты опишите их, прочтите послания. Какая карта откликается в вашей душе и вдохновляет вас?
Упражнение 3.
Возьмите колоду в руки и вытягивайте карту в закрытую с вопросами: Что мне поможет достичь намеченную цель? Что поможет преодолеть препятствия к ней?
Упражнение 4.
Вы можете работать с любыми колодами, в завершении сеанса вытянуть карту из колоды «Возможности и силы». Что даст мне силы в моем вопросе? Другой вариант: каждый день доставать по одной карте и проживать день с поддержкой вытянутой карты.
