Колода-тренинг метафорических карт «Коридоры убеждений» - мощный и экологичный инструмент психотерапевта, психолога в работе с самоограничивающими убеждениями.
Эта колода также входит в состав Психологической Т-Игры «БлагоПолучие. Код Доступа» и может использоваться автономно - ВНЕ Игры. Здесь представлен формат автономного использования колоды.
Колода многосоставная и направлена на глубинную работу по выявлению и трансформации внутренних ограничений, блоков, самосбывающихся пророчеств, токсичных установок, родовых программ и сценариев.
Колода метафорических ассоциативных карт сама по себе уже является мощным пошаговым психотерапевтическим тренингом. Это уникальная колода МАК, поскольку включает в себя карты-тесты, карты-анкетирование, ментальные карты и интеллект-карты, каждая из которых является составной частью детального алгоритма выявления и трансформации самоограничивающих убеждений.
Колода состоит из 35 карт с метафорическим изображением в чёрно-белом формате, что способствует мощному доступу к бессознательному. Кроме чёрно-белых метафорических рисунков, колода включает 35 карточек-слов, 35 ментальных карт «продолжить предложение», 15 интеллект-карт и тест-карт пошагового алгоритма выявления и трансформации ограничивающих убеждений.
Карты прошли длительную апробацию и детальное тестирование.
КАК РАБОТАТЬ С КОЛОДОЙ-ТРЕНИНГ?
Предлагаем следующий АЛГОРИТМ РАБОТЫ.
Можно работать согласно алгоритму или выбрав один из шагов в зависимости от цели и запросов.
- ШАГ. Вначале предлагается воспользоваться картами на выявление ограничивающих убеждений (самые большие карточки в наборе). Среди них есть ментальные карты с уже продуманным интервью в разных вариациях, что даст возможность подобрать интервью под индивидуальные запросы каждого отдельного клиента. Затем можно воспользоваться ТЕСТ-КАРТАМИ. Каждая карта - короткий тест на выявление убеждений.
- ШАГ. Затем можно перейти непосредственно к МАК - карточки с чёрно-белым метафорическим изображением. Перед тем как вытягивать карту, можно настроится на образ самого убеждения, если оно выявлено. Другой вариант - настроится на ситуацию, которая возникает предположительно из-за убеждения, которое пока не выявлено.
Либо клиенту предлагается подумать о тех ситуациях в жизни, которые его не устраивают. И клиент тянет карту.
ВОПРОСЫ К КАРТЕ:
- Что изображено на карте?
- Какие чувства у Вас вызывает изображение?
- Есть ли похожая ситуация у Вас в жизни?
- Во что Вы верите, когда у Вас происходит похожая ситуация?
- Что Вы думаете о себе?
- Какие истории себе рассказываете?
- Что внутри Вас приводит к этой ситуации?
- Что с Вами произошло раньше, после чего у Вас случаются такие ситуации в жизни?
- Что Вам мешает разрешить эту ситуацию?
- КАКОЕ УБЕЖДЕНИЕ МОГЛО БЫ СОЗДАТЬ ЭТУ СИТУАЦИЮ?
- Как это влияет на сферу тела? Здоровья?
- Как это влияет на финансовую сферу?
- Как это влияет на Ваши отношения в семье? С друзьями? Близкими?
- На Ваши смыслы? Духовный поиск?
- На Ваше отношение к Миру?
В завершении с клиентом формируется его ограничивающее убеждение. То, что всплыло при ответах. Также для этого помогут вспомогательные карточки-слова в колоде. Клиент может вытянуть одну или несколько.
И невероятно действенна отдельная вспомогательная колода: карточки - продолжить предложение.
После того как убеждение выявлено, клиенту предлагается вытянуть карту из любой ДРУГОЙ ресурсной колоды и поставить поверх предыдущей карты, символизирующей ограничивающее убеждение.
Для этого невероятно подходит колода «Я ЕСТЬ. Я Достоин», а также «Табула-Раса. Услышать сердцем» либо любая другая, которая, возможно уже есть у Вас в наявности.
- ШАГ. На этом этапе предлагается воспользоваться ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТАМИ ( самые большие карточки в наборе) трансформации убеждений. Эти интеллект-карты представляют собой детальный шестишаговый алгоритм по изменению старых вредных установок на новые поддерживающие.
