«Стресс-стоп!»
Автор и фотограф: Олег Блинов
Художник: Лина Гудым
Мишенью колоды фотокарт являются неблагоприятные эмоциональные состояния человека.
Набор состоит из:
- 108 штук оригинальных метафорических ассоциативных фотокарт, среди которых вы найдете 36 штук карт с темными рубашками на которых изображены различные сюжеты вызывающие у человека неблагоприятные эмоции, а также 72 ресурсных фотокарт со светлыми рубашками, которые позволяют изменить вектор эмоций на позитивный путь решения существующих проблем;
- 3 рабочие платформы для углубленного анализа стресса;
- 30 карточек с названиями эмоций;
- инструкция с примерами 21 упражнения.
Для усиления эффекта работы некоторые фотокарты в подколоде с темными рубашками представлены в черно-белом цвете.
Фотокарты могут использоваться с 14 лет. Не рекомендуется использовать подколоду с темными рубашками, когда клиент (пациент) находится в состоянии острой реакции на стрессовые события.
Применяются: психологами, психотерапевтами, социальными работниками для психодиагностики и психокоррекции в индивидуальной, групповой работе, семейном консультировании, а также коучинге; в работе со сложными жизненными ситуациями и посттравматическими стрессовыми расстройствами; в процессе психологической реабилитации в комплексе с другим психологическим инструментарием; при работе по профилактике и терапии психосоматических заболеваний.
С помощью метафорических ассоциативных карт этой колоды можно решить следующие задачи:
- получить значимую информацию и ее проанализировать;
- оценить уровень эмоционального стресса, тревожности, страха;
- конкретизировать проблему и повысить свой уровень стрессоустойчивости;
- смоделировать ситуацию, которую человек считает травмирующей, и разработать программу ее разрешения;
- снизить уровень стресса клиента (пациента) путем комплексного воздействия на его сознательную и бессознательную сферы;
- научиться распознавать проявления стресса, находить альтернативные варианты его преодоления, использовать найденные ресурсы для коррекции стиля поведения;
- осуществить профилактику травматического стресса и развития посттравматических расстройств.
