МАК «Жизнь – это путь» – это универсальный практический инструментарий в работе психолога, семейного психолога, коуча, также они могут быть инструментом самодиагностики и самокоучинга.
Колода предназначено для работы со следующими темами и запросами:
- исследование своих жизненных стратегий и сценариев;
- исследование роли своей жизни, анализ и выбор для себя удовлетворяющего сценарию;
- возможность увидеть, узнать факторы, мешающие вам, ограничивающие вас в выборе решений жизненных проблем и преодолении кризисов;
- осознание выбора своего пути и своих выборов при его прохождении;
- позволить себе слышать свое сердце при проживании своей жизни-своего пути;
- формирование у клиента мотивации работать над проблемой, навыки использовать свои внутренние ресурсы;
- проработка и формирование плана своего личностного роста после кризиса, травмы;
- пересмотреть соотношение ваших вложений и результатов в разные сферы жизни;
- Пример упражнения
Упражнение "А какой твой путь? Путь твоего сердца"
Техника направлена на поиск ответов о том, насколько я иду свой путь в унисон со своим сердцем и чувствами.
Цель данной техники: изучить вашу природу. Совершить один маленький или несколько шагов в сторону своей природы – природы чувства, любви. Столкнуться с тайной, которую можно изучать всю жизнь и по-детски, увлекаться тем, на что вы способны. Увидеть свое сияние и дать ему отразиться в сердцах многих.
Работаем с картами ВЗ.
На каждый вопрос выбираем по одной карте.
- Выбирая свой путь, путь своего сердца, что мне следует оставить в прошлом?
- Что ценного и важного мне следует взять с собой?
- Что будет важным и верным напоминанием мне в прохождении на своем пути?
- Что будет маяком-ориентиром, чтобы быть в контакте со своими ценностями, ценностями и целями (быть счастливым)?
- Что важно мне предстоит (решить), что преодолеть на моем пути?
- На каждую из пяти первых карт выбрать по одной вопросу: кто или что мне поможет в этом.
- По завершении техники можно написать себе послание-напутствие: жить свою жизнь – идти свой путь в унисон со своим сердцем.
В комплект входит:
- 90 карт;
- методичка (инструкция);
- коробочка
