«Я чувствую…» — это колода из 96 карт, каждая из которых символизирует определенную эмоцию или чувство. Бережно заложенные в нас природой, они составляют гениальную и сверхмощную сигнальную систему, которая навигирует нас по жизни. На самом деле нет «хороших» или «плохих» эмоций. Каждая из них – важна и полезна, и имеет собственную функцию в нашем выживании и развитии.
Почему же иногда они наоборот, мешают? Дело в том, что за сигнальной системой всегда стоит управляющая программа. Это как светофор. Если запрограммировать переключение света неправильно, он может привести к аварии! Управляющая программа эмоций – наши ментальные установки. Хорошая новость в том, что мы можем их перепрограммировать, а плохая – что не всегда легко можно обнаружить. Следует наблюдать за собой и исследовать себя годами, чтобы найти их все. Вопросы к картам, которые я даю дальше, помогут вам в этом.
